І – ідеал
Інколи нас у дитинстві порівнювали з іншими. Порівнювали, аби змотивувати на нові звершення. Але зазвичай ці порівняння були не на нашу користь і просто нищили нашу самооцінку.
А ще прививали звичку дивитися на інших і порівнювати себе з «ідеалом» не на свою користь.
З – зміни
Чи існує у світі щось ідеальне? Ні! Нікого і нічого. То чому ж ми прагнемо до перфекціонізму? Нездорове прагнення до досконалості не лише перешкоджає нам досягти успіху, але й є надзвичайно шкідливою практикою, яка може навіть загрожувати життю.
Насправді ж, нам варто лише усвідомити, що всі ми різні. У нас різні ролі. І вибір ми робимо різний. Тому варто розслабитись. Треба просто жити.
Наші поради:
- Ти можеш усе! Головне – бажання. Для себе ти – ідеал.
- Повір у себе і досягнеш вершин.
- Не порівнюй себе з іншими. Ти не вони.
- Твій ідеал – коли тобі комфортно.
